EDENSFIT
היי,
אני עדן סילבס, מאמנת כושר מוסמכת, מלווה לתזונה והבעלים של EDENSFIT.
אבל הרבה לפני שהייתי מאמנת, הייתי בדיוק במקום שבו הרבה נשים נמצאות היום.
נכנסתי לעולם הכושר בגיל צעיר, מתוך רצון לשנות את הגוף שלי. הייתי בטוחה שככל שאוכל פחות ואתאמן יותר, כך אגיע לתוצאה שרציתי.
המציאות הייתה אחרת.
מצאתי את עצמי במעגל של דיאטות קיצוניות, פחד מאוכל והפרעות אכילה. במקום להרגיש חזקה יותר, התרחקתי מהבריאות שלי ומהביטחון העצמי שלי.
רק כשהתחלתי ללמוד באמת איך הגוף עובד, גיליתי שאפשר להגיע לתוצאות בדרך אחרת. דרך שלא מבוססת על רעב, אשמה או עונשים, אלא על ידע, התמדה ואיזון.
הבנתי שאפשר לאהוב את הגוף גם בלי להעניש אותו.
שהאוכל הוא לא אויב.
ושכוח הוא הרבה יותר ממראה חיצוני.
באותו רגע קיבלתי החלטה.
אם אני הצלחתי לצאת מהמקום הזה ולשנות את החיים שלי, אני רוצה לעזור לעוד נשים לעשות את אותו הדבר.
מתוך החלום הזה הקמתי את EDENSFIT.
לא רק כדי ללמד נשים להתאמן, אלא כדי להעניק להן מקום בטוח. מקום שבו הן יקבלו ליווי אמיתי, ילמדו לאכול בלי רגשות אשם, יתחזקו, יאמינו בעצמן ויבינו שהדרך לתוצאות לא חייבת לעבור דרך סבל.
היום, כל אישה שמתחילה אצלי תהליך מקבלת הרבה יותר מתוכנית אימונים או תפריט.
היא מקבלת ליווי, הקשבה, כלים ודרך שתאפשר לה להגיע למטרה שלה ולשמור עליה לאורך זמן.
כי מבחינתי, התוצאה הכי גדולה היא לא רק גוף חטוב יותר.
אלא אישה שמסתכלת על עצמה במראה, מחייכת ומרגישה סוף סוף טוב עם מי שהיא.